Ενημέρωση των ποδοσφαιριστών για τον στόχο της προπόνησης. Παρουσίαση στον πίνακα των συνηθέστερων καταστάσεων που θα συναντήσουν και τον τρόπο αντίδρασης.
Υπενθύμιση βασικών αμυντικών αρχών
1.Καθυστέρηση (όταν έχουμε ολιγαριθμία) 2.Επικοινωνία
3.Συνοχή γραμμών4.Κάλυψη 5.Διάβασμα-πρόβλεψη φάσης 6.Παραλαβή-παράδοση
7.Επιστροφές χαφ 8.Πίεση στη μπάλα (όταν έχουμε υπεραριθμία)
Χρόνος 5΄.
Στη συνέχεια μπαίνουμε στο γήπεδο και προχωράμε στην τοποθέτηση των παικτών. Χρησιμοποιούμε τους ποδοσφαιριστές που θα παίξουν στο επόμενο παιχνίδι στις θέσεις τους. Στο παράδειγμα μας 1 τερματοφύλακα, τους 3 αμυντικούς και τους 4 χαφ. Από τον αντίπαλο επιλέγουμε τους 2 επιθετικούς, τα 4 χαφ και τους 2 ακραίους αμυντικούς. Έτσι δημιουργούμε μια σχέση ολιγαριθμίας για την άμυνά μας 7:8. Γίνεται επίδειξη των επιθετικών κινήσεων του αντιπάλου και των αντίστοιχων αμυντικών κινήσεων από την ομάδα μας. Παιχνίδι σε αργό ρυθμό για να συντονιστούν οι κινήσεις των αμυντικών και των μέσων. Ο τερματοφύλακας συμμετέχει κανονικά προσαρμόζοντας την θέση του σε σχέση με την μπάλα.
Για να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο κάντε κλικ εδώ [https:]] Πρέπει να έχετε το Acrobad Reader για να ανοίξετε το αρχείο.
Σημ.: Ο σχηματισμός είναι ενδεικτικός, όπως και οι προβληματισμοί που θέτουμε στην άμυνά μας για λύση. Υπάρχουν πάρα πολλές διαφορετικές περιπτώσεις, που φυσικά δεν μπορούν να αναλυθούν σε μια προπόνηση ή ένα άρθρο.
Διαβάστε όλο το άρθρο στο "Προπονητής Ποδοσφαίρου" »
Μεταφράστε αυτό το άρθρο (Translate this article) »
